Einen Monat lang vor 22 Uhr zu Bett gegangen
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Jeden Abend kehrte früh Ruhe ein. Ich schlüpfte unter die Bettdecke, mein Körper beruhigt, bereit für eine tiefe Erholung. Beim Aufwachen begleitete mich eine neue Klarheit, eine sanfte Energie den ganzen Tag.
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